linn krouthén

Rekommendera chiapudding! Det är så gott och är så enkelt att fixa ihop. Chiafröet är rik på bland annat omega 3, så det är perfekt för att få i sig de viktiga fettet!

Recept på chiapudding: 1 dl mjölk (jag har soja-mjölk), 2 msk chiafrön, lite salt, 1-1/2 msk stevia beroende på hur söt du vill ha den, 1/2-1 krm vaniljpulver. Blanda ihop och ställ in i kylen i en burk eller skål med aluminiumfolie över i minst en timme, helst över natten. Ät som det är eller till vad du vill! Idag blandade jag det med kvarg, hallon och hasselnötter! Mumsmums!